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フィットネスとしてのヨガのレッスンを開講

ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなどのレッスンを新潟駅南で開講しています。お子様からシニアの方まで、未経験から上級者までどなたでもお気軽に参加できるレッスンプログラムがございます。音楽に合わせて踊るように動く新感覚のヨガを体験してみませんか。厳しいヨガのイメージが覆り、心も身体もリフレッシュし、楽しくレッスンに通っていただけることでしょう。

｢バレトン｣というエクササイズをご存知でしょうか。Yoga・Ballet・Fitness の要素が融合したコンディショニング系のエクササイズです。音楽に合わせながら行う有酸素運動の要素もあり、心肺機能の向上や脂肪の燃焼が期待でき、全身の筋力や柔軟性の向上を目指せるプログラムです。新潟市にあるダンススタジオでは、バレエ、ヨガを中心とした多彩なクラスを提供しています。ピラティスやJAZZコンテンポラリーなどのダンスレッスンクラスも開講しており、大人クラス、子供クラス共に初心者からレッスンを受講いただけます。