韓国式ピラティスは、従来の健康・リハビリ目的のピラティスに、K-POPアイドルやモデルのような、しなやかでメリハリのある「美ボディ」作り(ヒップアップ、くびれ、痩身)に特化した機能的トレーニングです。専用マシン(リフォーマー等)を用い、ボディラインの改善を短期間で目指す、強度が高くダイナミックな動きが特徴です。
こんな方におすすめ!
□姿勢を綺麗に整えたい方
□くびれ・美脚・美尻を目指したい方
□運動が苦手だけど身体を変えたい方
□むくみやすく、疲れが溜まりやすい方
□女性らしいしなやかな身体を作りたい方
□猫背・反り腰・肩こりが気になる方
□ダイエットしてもリバウンドしやすい方
□美容とボディメイクを同時に叶えたい方
□無理な筋トレではなく、綺麗に引き締めたい方
□韓国アイドルのような美しいラインを目指したい方